体内年齢

ずっとダイエットの本が欲しいと思ってて、ようやく本屋に行ってきました。
でもダイエットというより、寝る前に出来るストレッチとか、栄養のある食事とか、身体のゆがみ(骨盤）をなおすとか、むしろ『健康』に関する本を求めているのだということに気がつきました。
で、そんな本があることはあったんですが、ほとんど40代の人向け。更年期用ってことですか。（笑）
そんな本を求めている私って・・・（笑）
18歳のときに、精神年齢鑑定したら38歳だったんですよ。
今でもスーパーなんか行くと（コンビニよりスーパーに行く時点ですでに終わってるよ）商品の買い方がおばさんくさいと自分で思います。
結局ごろ寝ダイエットの本を買って帰りました。
食事メニューの本も買おうと思ったけど、学校の生協で買ったら10%引きやし（その辺がおばんさん）
しかしダイエットなんてほんまに私に出来るんかね。
ごろ寝ダイエットは、ゴロゴロしながら骨盤矯正のストレッチをするというものです。
骨盤矯正すると血行もよくなって脂肪のつきにくい身体になるとか？
まぁ健康体になれればよし！
・・・でも服を百貨店で試着したときはいつも、もっと痩せようと思うんだよ。（今日も試着した）